개인상담후기 (1)

[양주 심리상담] 게시에 동의한 내담자의 후기입니다 (46세)

 

개인심리상담은요~

 

비밀 보장이 되어서 안전해요

상담은 비밀이 보장되므로, 개인적인 문제를 안전하게 이야기할 수 있는 공간을 제공해요

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상담을 통해 자신의 생각에 대해 알아가면서 자기 인식이 높아지구요.

자신의 감정을 알아차릴 수 있어요.

어떤 상황에서 계속적으로 하는 자신의 행동 패턴을 알 수 있어요.

이런 자기 인식을 통해 변화가 시작되어요~

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상담사는 다양한 문제 해결 기법과 전략을 제공할 수 있는 전문가에요.

혼자 고민하지마세요.

개인이 처한 어려운 상황을 효과적으로 대처할 수 있도록 도와드려요.

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스트레스의 원인을 파악하고, 이를 관리하는 방법을 배울 수 있어요.

내담자의 후기에도 관리법을 배웠다고 나와요^^

그래서 전반적인 정신 건강에 긍정적인 영향을 주죠.

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심리 상담사는 전문적인 교육과 경험을 바탕으로, 개인이 겪고 있는 문제에 대해 깊이 있는 통찰과 조언을 제공할 수 있어요.

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내담자의 진솔한 이야기를 들어볼까요?

46세 . 여.

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나를 돌아보는 시간을 가지면서 선생님의 질문에 좀 더 이성적으로 되돌아보니

생각의 전환을 하게 되는 계기가 된 것 같아요.

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모호하게 던진 제 말에서 제 맘을 잘 짚어주셔서 눈물도 나고,

인정하기 싫었던 제 모습을 좀 더 너그럽게 바라봐야 할 것 같단 생각을 하게 되네요

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계속해서 드는 부정적인 생각에 대해 멈추게 하는 방법을,

내 맘을 스스로 컨트롤 할 수 있는 방법을 알려주셔서 감사합니다.

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저도 감사합니다^^

 

 

 

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상담중에는 연락을 바로받지 못할 수 있습니다. 문자주시면 연락드리겠습니다.

 

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