옥정종합 사회복지관 푸드아트테라피 집단상담

[양주 옥정심리상담] 옥정종합사회복지관 7~9세 아동과 함께한 푸드아트테라피 집단상담

​

옥정종합사회복지관에서 7~9세 친구들 10명과 함께하는 푸드아트테라피 집단상담을 진행했어요.

푸드아트테라피는 ‘음식(Food)’과 ‘미술(Art)’이 결합된 심리치료 기법으로, 오감을 활용해 자신의 감정과 생각을 자유롭게 표현할 수 있는 프로그램이에요. 아이들은 음식을 직접 보고, 만지고, 맛보고, 만들면서 자연스럽게 감정을 표현하고 소통하게 된답니다.

1. 영양교육으로 시작한 즐거운 시간

​

첫 시간은 영양교육으로 시작했어요.

요즘 편식하는 친구들이 많아, 왜 골고루 먹는 것이 중요한지 이야기를 나누었어요.

OX 퀴즈를 하며 배운 내용을 다시 확인했는데, 친구들이 손으로 크게 O를 만들고, X 모양을 만드는 모습이 정말 사랑스러웠어요.

​

2. 감정책을 통해 나를 알아보기

​

영양교육 후에는 ‘감정책’을 활용해 다양한 감정에 대해 알아보는 시간을 가졌어요.

우리가 느끼는 모든 감정은 다 소중하다는 것을 배우고, 그 감정을 음식으로 표현해 보았어요.

감정을 색깔이나 모양, 재료의 조합으로 표현하는 친구들의 상상력과 표현력이 정말 뛰어났어요.

​

3. 손과 입이 바쁜 푸드아트테라피

​

테이블 위에는 다양한 재료들이 있었어요. 치즈, 토마토, 채소, 과일, 빵 등등…

아이들은 “저는 치즈 좋아해요!”, “토마토는 싫어요!”, “야채랑 과일을 잘 먹어요!” 하며 음식 이야기를 끝없이 이어갔어요.

입으로 맛보면서, 손으로 만들면서, 머릿속으로 생각한 감정을 작품에 담는 모습이 참 멋졌어요.

‘마음껏 먹어도 된다’고 하니 더 신이 나서 활기찬 웃음소리가 계속 이어졌답니다.

​

4. 감정을 나누는 따뜻한 시간

작품이 완성된 후, 각자 어떤 감정을 표현했는지, 어떤 일을 떠올리며 만들었는지를 나누었어요.

행복했던 순간, 속상하고 슬펐던 기억까지… 모든 감정을 있는 그대로 받아들이고 사랑해 주는 시간이 되었어요.

그 시간이 마음에 들었는지, 한 친구가 나가면서 제 귀에 조용히 속삭였어요.

 

“선생님, 저 여기 처음인데, 앞으로 계속 올 거예요.”

 

그 말이 저에게 큰 힘이 되었어요.

​

푸드아트테라피의 효과

​

푸드아트테라피는 단순히 음식을 만드는 활동이 아니에요.

• 오감을 자극해 집중력과 창의력 향상
• 나의 감정을 안전하게 표현하고 자기이해 증진
• 친구들과 소통하며 사회성과 공감능력 발달
• 이런 효과가 있어서 아이들의 정서 안정과 긍정적인 자아 형성에 큰 도움이 된답니다.

​

이번 옥정종합사회복지관 푸드아트테라피 집단상담은 아이들이 스스로를 표현하고, 서로의 감정을 이해하는 따뜻한 시간이었어요.

​

#옥정종합사회복지관 #푸드아트테라피 #아동집단상담 #아동미술치료 #아동심리치료 #영양교육 #창의력 향상 #감정표현 #아동사회성 발달

 

 

 

📍 마음사다리심리상담센터에서 검사와 따뜻한 상담을 경험하세요.

 

📞 상담 문의: 010-4639-2877 /  031-838-2877

상담중에는 연락을 바로받지 못할 수 있습니다. 문자주시면 연락드리겠습니다.

 

📍네이버 톡톡 문의: https://talk.naver.com/ct/w55v8q2?frm=mnmb&frm=nmb_detail#nafullscreen

마음사다리 심리상담센터 - 네이버톡톡

📍 위치: 경기도 양주시 옥정동로 7가길 30 폴리프라자 603호

https://naver.me/5Q36pfdE

네이버지도