양주시 평생학습센터 아이와 통하는 공감대화법

 

자녀와 소통, 어디서부터 시작할까요?

“내 배 아파서 낳은 자식인데 왜 이렇게 이해가 안 될까요?”

“예전에는 참 좋았는데… 언제부터 이렇게 멀어졌을까요?”

많은 부모님들께서 자녀와의 관계에서 이런 고민을 하세요. 사실 부모와 자녀의 관계는 시간이 흐르면서 변하고, 그 과정에서 갈등이 생기기도 해요. 중요한 것은 그 갈등을 어떻게 바라보고 풀어나가느냐 하는 것이에요.

 

 

이번에 양주시 평생학습관 중 옥정서부평생학습센터에서 아이와 통하는 공감대화법으로 부모교육을 하였어요 . 조부모교육도 함께 준비했지만, 아쉽게도 정원 미달로 개설되지 못했어요. 세대 간의 양육 갈등을 지혜롭게 풀 수 있는 교육이었는데 열리지 못해서 아쉬움이 남았답니다.

이번 교육에 신청하신분 중 참석하지 못하신분이 많으셨어요 그래서 교육형식의 집단상담처럼 했어요

소수지만 열정적인 부모님들이 함께해주셨어요. 양주뿐만 아니라 의정부에서 일부러 찾아오신 분도 계셨는데, 자녀를 향한 그 마음

이 참 감동적이었어요. 덕분에 저도 더 힘을 내어 교육을 할 수 있었답니다.

 

 

 

버튼누르기

 

 

아들러의 ‘버튼 누르기 기법’

교육 중에는 아들러 심리학의 버튼 누르기 기법을 활용했어요. 버튼 누르기란, 사람이 마음속에 여러 감정 버튼을 가지고 있다는 생각에서 시작돼요. 기쁨, 분노, 슬픔, 감사 같은 버튼이 있고, 우리는 어떤 버튼을 누르느냐에 따라 감정이 달라져요.

부모님들께서 직접 경험해보시면서 “내 생각과 감정을 내가 통제할 수 있구나” 하는 새로운 깨달음을 얻으셨답니다. 한 어머님은 자녀를 떠올리며 눈물을 흘리셨는데, 그 안에는 깊은 사랑과 고민이 담겨 있었어요. 그 모습 속에서 부모님의 진심을 느낄 수 있었고, 함께한 모든 분들이 큰 공감을 나눴어요.

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이론교육 후 두 분씩 짝을 지어 공감하면서 대화하는 것을 연습하는 시간도 가졌어요. 처음에는 조금 어색해하셨지만, 점점 자연스럽게 대화를 이어가시는 모습을 보면서 “역시 부모님들의 자녀를 위한 마음은 대다하구나”라는 생각이 들었어요. 작은 태도 변화만으로도 자녀와의 대화가 훨씬 부드럽게 이어질 수 있다는 것을 몸소 느끼신 것 같아요.

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부모와 자녀, 대화는 연습이에요

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자녀와의 관계는 하루아침에 좋아지거나 나빠지지 않아요. 하지만 부모가 먼저 열린 마음으로 다가가고, 대화하는 방식을 조금만 바꿔도 관계는 충분히 달라질 수 있어요. 이번 교육이 부모님들께서 자녀와의 관계를 새롭게 바라보고, 시작하는 시간이 되셨기를 기대합니다

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앞으로는 조부모님들도 함께할 수 있는 교육이 열려서, 온 가족이 서로 이해하고 따뜻하게 소통할 수 있으면 좋겠어요.

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