[양주 심리상담센터]
조울증에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요.
조울증은 ’양극성 성격장애‘로 기분이 극단적으로 변화하는 정신 건강 문제 중 하나라고 해요.
조울증 같은 경우는 우울증과 조증이 반복적으로 나타는 특징이 있어서 두 단어를 합쳐서 조울증으로 불러요.
조울증은 기분이 극단적으로 변화하는 정신 질환 중 하나로, 일반적으로는 우울증과 조증이 번갈아가며 나타나는 형태를 띠고 있어요.
조증 상태에는 에너지가 넘쳐나고, 자신감이 과하게 높아져서 때로는 충동적으로 행동을 하기도 해요.
때론 잠을 안자고 계속 일을하기도 해요.
반면 우울증 상태에서는 슬픔, 무기력이 심한 경우에는 자살 충동 등의 증상까지도 나타나죠.
조울증의 원인은 여러 가지 요인이 있어요.
그 중에서는 유전적 요인, 생물학적 요인, 환경적 요인등 복합적으로 발생한다고해요.
조울증은 우울증으로부터 발생될 수도 있어요.
정신분석적 관점에서는 우울증이 있을 때 우울증을 인정하지 않으려는 심리에서 조울증이 생길수도 있다고 하죠
다음과 같은 경우에는 조증 삽화가 발생하여 우울증이 조울증으로 바뀔 가능성이 높아요
• 처음 우울증 진단을 반은 환자 중에 어린 나이에 발병한 경우
• 수면 과다 증상이 있었던 경우
• 산후 우울증이 있었던 경우
• 조울증 가족력이 있는 경우
조울증의 증상을 좀 더 알아보면 크게 두 가지로 나눌 수 있어요.
조증상태
• 과도한 자신감
• 수면 부족에도 불구하고 에너지가 넘침
• 말이 많아지고, 생가이 빠르게 전환됨
• 충동적인 행동 ( 예: 무분별한 소비 )이 나타나요
우울증 상태
• 극심한 슬픔과 무기력함
• 일상적인 활동들에 대해서 흥미 상실
• 집중력 저하
• 자살 또는 죽음에 대한 생각
위에 증상들은 사람마다 다르게 나타날 수도 있고, 심각한 경우에는 일상생활을 하는데 큰 지장을 주기도 해요.
조울증을 진단하는 방법은 정신과 전문의의 평가가 필요해요.
평균적으로는 환자의 증상과 병력, 가족력 등을 종합해서 고려하여 진단하게 됩니다.
또한 특정한 진단 기준을 충족해야 하고, 필요하다면 심리검사와 신경학적 검사 또한 진행하기도 해요
조울증의 치료는 주로 약물 치료와 심리 치료가 주를
이루어요.
약물 치료로는 기분 안정제, 항우울제, 항정신성 약물이 사용되며, 각 환자의 상태에 따라 적절한 약물을 처방해요.
심리치료에서는 인지행동치료와 가족 치료 등이 포함되어 있으며, 환자가 자신의 감정을 이해하고 관리하는 데 도움이 되는 치료가 주를 이루어요
조울증은 정기적인 치료와 상담으로 증상을 조절하고, 스트레스를 줄이는 방법을 배우는 것 또한 필요해요.
그리고 규칙적인 생활습관과 건강한 식습관을 유지하는 것도 많은 도움이 돼요.
가족들과 주위 사람들의 지지와 이해도 큰 힘이 될 수 있어요.
조울증은 복잡한 질환 중 하나지만 적절한 시기에 치료와 관리로 충분히 극복할 수 있는 질환이에요.
만약 자신이나 주변에 이러한 증상을 가지고 있다고 의심되면 전문가의 도움을 받는 것이 중요하죠.
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